当今社会，互联网的发展，智能手机的普及，色情、软色情的视频、图片不难找到。很多人，尤其是青少年，并没有意识到色情的巨大危害，正在饱受色情的毒害。在学习、工作、生活等诸多方面，都受到色情的毒害让人苦不堪言。
于是，很多人下定决心戒除邪淫，远离一切色情。通过上网寻找戒黄的方法，阅读相关的戒黄文章，希望尽快戒掉邪淫，远离色情，迎来幸福美好的生活。
很多人都知道如何戒色，比如念地藏王菩萨圣号、念观世音菩萨圣号、念诵抄写《清净明诲四种决定》、《妙法莲华经》、《普贤行愿品》...... 等。这些都是戒色的好方法，每天早起，不吃肉，适量运动，远离一切黄色刺激源。这些都是很多人都知道却不一定能做到的戒色方法。
本文试图分析，阻碍提高色戒执行力的因素到底有哪些？如何克服提高戒色执行力障碍的阻力，实现戒色执行力的真正有效提高？
懒惰和习惯
懒惰和习惯是一个人戒色的障碍。有的人懒，有从小家庭教育的因素，也有长期懒惰习惯的影响。一个人懒了，就不想做事，想少付出多收获。严重阻碍色戒执行力的提升。相反，勤奋的人容易戒色成功。
读诵《普贤行愿品》有助于戒色。有些人每天念 10 遍《普贤行愿品》，有些人每天念 30 遍。有些人一天念 10 遍，有些人一天念 30 遍。一个人可以每天念一遍《宝门品》，或者干脆三天打鱼两天晒网。如果一个人想念，但想不起来，又怎么能做到戒色成功呢？
做事拖拉，影响提高节欲的执行力。今天的事情拖到明天，明天的事情拖到下周，下周的事情拖到下个月。拖延不仅影响提高节欲的执行力，还会影响学业、事业、家庭等方方面面。相反，做事干脆利落、从不拖拉的人，戒色容易取得成效。
还没有充分认识到情欲的肆虐和好色对自己的影响，还没有达到不撞南墙不回头的地步，严重影响一个人戒色。以SY为例，很多人受SY无害论的影响，认为没什么。
其实，一两次 SY 后身体反应并不大。如果长期SY，脑力会被掏空，SY一次身体就被掏空一次，长此以往就会变成一种浪费。那时候，懒，不想干的活，啃老，啥也干不了。
很多时候，不必等到南墙磕破，脑袋磕个大洞，去动手术才想到戒色。从一开始就要认识到好色与好性是不对的，坚决戒除一切邪淫，远离一切色情。
没有智慧
缺乏智慧影响了戒色的执行力。很多人认为自己很聪明，有一定的口才。实际上，这只是普通的世俗能力。一个人如果没有智慧，就会以色情为乐，而不为色情所苦。
一个人的工作、学习、生活环境总是充斥着软色情，如果没有断绝与这些色情的关系的决心，就会不时受到邪色情的干扰，影响一个人的戒色能力。换句话说，生活在深山老林、丛林庙宇中，根本接触不到穿着暴露性感的异性。这个时候，提高禁欲的执行力很容易，禁欲成功也很容易。
懒惰、做事拖拉，还没有到走投无路的境地，影响一个人节制性生活实际执行力的提高。针对这种情况，建议给自己布置作业，就像必须完成的家庭作业一样，先完成作业再做其他事情。多诵读大乘佛教经典，通过经典的力量，增长智慧，提升戒色的执行力。
建议 每天早上起床后，先读三遍《普贤菩萨本愿经》，然后再做其他事情。晚上睡觉前，再读三遍《普贤菩萨本愿经》，然后上床睡觉。把读诵《普贤菩萨本愿经》当作家庭作业，就像每天必须刷牙、洗脸和吃饭一样重要。
先做完作业，再做其他事情，并坚持下去。不要先想着怎样才能提高自己的执行力，而是先认真完成佛法功课。吃苦、增加功课量、认真完成功课，只有这样才能在提高戒色执行力方面取得好的效果。如果不愿意吃苦，嫌麻烦，太费力，戒色就很难取得成效，戒色的执行力也很难提高。
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