其实，受孕成功后，要及时去医院做孕检，毕竟在35岁这个高龄怀孕阶段，胎儿畸形、流产、胎停育的概率非常高。查看全部

如果35岁的高龄女性想要提高受孕几率，可以通过保证均衡饮食、戒烟戒酒、坚持运动、在排卵前一天同房等方式来实现。

但运动时应避免剧烈运动，以免出现阴道出血、腹痛等不适症状，注意适当运动，以免过度劳累而引起身体不适。

提高高龄女性自然受孕率的方法 众所周知，随着年龄的增长，女性的生育能力会有所下降，为此很多高龄女性如35岁以上的女性在尝试怀孕时都比较恐惧。对于这部分高龄女性来说，在备孕期间可以通过以下方法提高自然受孕率：

1、身体检查是否高龄怀孕，在备孕的时候需要帮助进行全面的身体检查，排除不利于自然受孕成功的因素，从而也可以提高自然受孕的几率；

2、卵巢和子宫功能的调理 35岁以上的女性身体机能在不断的下降，卵巢功能和亚功能都有比较明显的变化，所以在备孕期间，一定要积极的配合医生进行卵巢和子宫的调理；

3、减轻心理压力 心理压力是任何疾病出现的主要原因之一，长时间使自己处于高压状态会使自己过于焦虑和紧张，尤其是30岁以上的女性，不良情绪会将自己带入一个无限循环中，会影响内分泌，导致激素分泌紊乱而影响生育，所以要减轻自己的心理压力，在备孕时做好相关的工作

4、提高身体素质 30岁以上的女性很多都容易发胖，这个时候有意识地保持正常体重不仅有利于身体健康，对于一个健康的准妈妈来说也是非常重要的，适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量和身体的柔韧性和协调性，这些都非常有助于顺利度过孕期和分娩期；

5、合理饮食增加营养 女性平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及蛋白质含量高的肉、蛋、鱼和牛奶等食物，不要吃辛辣刺激、油腻、油炸和不健康的外卖食物，进一步保证自己的营养摄入；

6、安排同房时间 女性每个月都会排出一个成熟健康的卵子，而只有女孩的卵子和精子成功结合才能成功受孕，所以在备孕的时候女性可以使用排卵试纸来监测排卵情况，当出现强阳的时候就可以安排同房，从而提高自己的受孕几率。

使用提高自然受孕几率的方法后，35岁以上的女性如果出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸性食物或厌恶油腻食物、恶心等反应时，需要注意医院检查是否怀孕。