一般通过调理饮食的方式是能够在一定程度上控制好血糖的,但是,如果血糖控制不佳就不得不采取药物治疗,以避免血糖过高对胎儿造成不利影响。具体的还是要咨询相关医生,让医生给出合适的建议的,毕竟孕期是不能随意服药的。
2. 均衡饮食:均衡饮食的关键在于合理搭配食物,要做到同类食物多进行交换、不要过量食用单一的食物,不可出现营养的偏食;
3. 增加食物多样化:孕妇在主粮上可以采用多样化,选择粗粮来进行添加,蛋白质也要注意多样化,鸡、鸭、鱼、肉、蛋都要摄入;
4. 多吃粗纤维:主粮选择粗纤维可以给孕妇增加B族维生素,同时可以帮助孕妇延缓糖分的吸收,促进胃肠道的蠕动,加快新陈代谢;
5. 清淡的食物:孕妇在选择食物的时候,如果血糖水平比较高,建议选择盐分、油脂含量少,糖度不太高的清淡食物。
孕妇血糖高,除控制饮食外,也可以进行适当体育锻炼,如瑜伽、散步等。在孕妇锻炼过程中,家属应予以陪同,以免发生意外。如果孕妇血糖情况较为严重,可以遵医嘱使用胰岛素等药物控制血糖,但需避免擅自使用药物。